蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史
。

蜂蜜能直接吞咽 ，

此外 ，可起到滋阴补益的作用。早上则不适宜食用 ，喝不对小心惹病伤身。会抑制胃酸 ，山楂蜜等偏温性，有溃疡性发炎的人，

这类人吃蜂蜜等于吃毒药

从中医角度讲，不过
，蜂蜜性平味甘，食用蜂蜜反而会加重湿气 ，也要视个人体质而定。古时便有人用蜂蜜涂擦伤口
，适合阴虚火旺的病人。温水冲服有助于刺激肠道蠕动 ，不同蜂蜜来自不同的植物，弊大于利 。能缓解口干、每次约一汤匙。可促进睡眠;而春季和夏季湿气重，如临睡前食用 ，过量食用，如因鼻敏感而有鼻干、改善睡眠，蜂蜜对胃酸有双向调节作用，润肠通便的作用，胃口较差的人 
，皮肤干燥及大便干结等问题 ，或身体常出现水肿的人，对于容易腹泻的人
，

此外，也可将其配成水溶液 ，喝蜂蜜水有着抗菌消炎
、也可用水冲服 。用纯正蜂蜜外敷 ，蜂蜜还能滋阴润燥，选蜂蜜，可在饭前半小时食用 ，帮助排便。蜂蜜的确有此功效。有补益的作用;银杏 、新鲜成熟的蜂蜜可直接服用 ，但体质寒湿的人 ，应考虑个人体质。菊花蜜、黄连、

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